Ansiedade em tempos de pandemia: uma problemática contemporânea

Resumo

O aumento dos níveis de ansiedade tem se apresentado como um grave problema contemporâneo na esfera da saúde mental. Nesse contexto, a pandemia do coronavírus vem influenciando fortemente o aumento dos níveis de ansiedade nas populações. Dessa forma, o objetivo do trabalho consiste em apresentar o cenário pandêmico do coronavírus e suas consequências à saúde mental das populações, em especial ao aumento dos sintomas de transtornos de ansiedade e refletir sobre os aspectos que influenciam esse aumento assim como suas formas de enfrentamento. Para a conclusão dos objetivos, foi realizada uma extensa revisão da literatura da área e posterior reflexão acerca dos achados. Sendo assim, o medo de contrair o vírus, o isolamento social, a preocupação financeira devido a situação econômica mundial e a absorção exacerbada de notícias sobre a doença são alguns dos motivos encontrados na literatura para o aumento da ansiedade nesse contexto de pandemia. Como formas de enfrentamento, é importante a realização de estratégias que promovam uma saúde coletiva aos indivíduos, o acesso à informação de qualidade, assim como o incentivo aos cuidados com a alimentação, a higiene do sono e a prática de exercícios, são uma boa forma de lidar com as questões de saúde mental de maneira preventiva e não excludente. Além disso, o isolamento social, admitido como uma das formas de evitar a propagação do vírus, tem gerado adaptações para as próprias práticas psicoterápicas, sendo estas regulamentadas e orientadas pelo CFP na categoria online, o que pode ser favorável uma vez que existem muitos casos com elevado grau de intensidade e precisam passar por um acompanhamento psicológico. Por fim, cabe destacar a importância do investimento em programas de saúde mental na prevenção e promoção da população de forma coletiva e universal. Assim, podendo ter a possibilidade de amparar a população no quesito saúde mental em momentos típicos, haja vista que o aumento dos níveis de ansiedade já eram observados antes mesmo da pandemia, mas também em situações atípicas, como é o caso de uma crise pandêmica.